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かぜのすけ のブログ

[312] 本『脊柱管狭窄症を自力で治す最強辞典』

本『脊柱管狭窄症を自力で治す最強辞典』マキノ出版、平成28年5月20日初版





 腰痛でもいろいろある。

 まず、脊柱管狭窄症とはどういった症状か、何が原因か、似通った腰痛の見分け方、西洋治療法(手術はどうする)、又自力で治すための、体操・生活習慣・特効ポイント・日用品を使ってみる・・・と、24名の治療家たちがそれぞれのお薦め治療を披露している。


 原因の大きなひとつは、老化。
 そして、もうひとつの大きな原因は姿勢が悪いこと。
 長年の姿勢の悪さが、老化をして、50~60代頃から発症するとのこと。
 つまり、急性の症状ではなく、慢性化した結果に起る痛みを含む症状、症状名というわけだ。
 
 西洋の治療法の手術も、完全に治るかどうか、分からないそうだ。長年神経を圧迫してるため、脊柱の圧迫している部分を治療しても神経が傷ついていると、しびれや痛みは残るかもしれない。これはやってみないと分からないそうだ。しかも軽度の症状の時に手術を勧めるとのことなので、自力で治すというより、この体の症状と痛みと上手く付き合う方法を伝えている。

 脊柱管狭窄症はレントゲンで分かるそうだ。
 いくつかの、可能性のチェックシートもあった。それをチェックしていき、点数が多ければ可能性が高いというチェックシート。
 
 
 腰痛持ちの人、一度目を通してもいいかもしれません。

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by naizaisurupt | 2019-02-09 22:43 | [本]のお勧め紹介
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