かぜのすけ のブログ

本「自力整体の教科書」の中のDVD

本「自力整体の教科書」の中のDVD
自力整体の教科書―足腰やひざの痛みが消える肩こりや便秘、不眠、冷え症は治り、視力が回復する




http://naizaisuru.exblog.jp/19494200/
 ↑ 昨年の11月に「自力整体の教科書」という本を購入したことを掲載しました。
 
 時々、ペラペラとめくってはいるけれど、私は自力整体の高槻での教室に通っていますので、あまり必要としていなかったのですが、最近都合が悪い時が多くて、行けていませんでした。

 続けていると、カラダも喜んでいる感じがします。反対に、カラダが疲れてくるのかもしれません。
 最近季節が関係するのか、自力整体を行えていないのか・・・はたまた、別のことか、分かりませんが、不調でした。

 カラダが休みたい時は休むのが、よろしいかと思うのですが、どうもそれだけではないような気がして・・・・DVDを取り出して、自宅で行いました。
b0191626_13555161.jpg
 いつもブログに掲載していますが、やっぱり教室に行っている方が、私には良いのですが、背に腹はかえられない、とはこのことでDVDで1時間半、しっかりと自力整体を行いました。すると、ダルダル状態で、いい感じの感覚が全身に、内蔵も活発になっているようです。

 うん、まずは今の状態から脱出しよう。少しの間は、自宅で我慢しようと思っています。





 自力整体の公式サイト
 http://www.jirikiseitai.jp/

 高槻の教室リンク
 http://www.jirikiseitai.jp/navigator/aoki_mayuko/aoki_mayuko.html
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by naizaisurupt | 2013-11-14 14:10 | 暮らし | Comments(0)
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