あきらんのブログ「即興劇・話す場つくりの体験会お知らせ」 |
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「笑顔クスリ―笑いが心と体を強くする」 昇幹夫 著、保健同人社、2000年3月初版
笑顔がクスリ―笑いが心と体を強くする 笑いには、エネルギーがあるのでは・・ないかな~と、友人Aに相談したら、著者の本を読むといいよ、勧めてくれた。 早速、数冊あるなかで、読みやすそうな本を選んで読んでみた。 著者は医者。医学的にも言えることなんだな~と思いました。 読んでいると、へぇ~そうなんだぁと驚きの記述でした。カラダの中に変化が起こるんですね。 笑うことは福きたる。始めに、体内に毎日5000個がん細胞ができるとのこと。そして、笑うことでナチュラル・キラー細胞が活発になるらしい。このナチュラル・キラー細胞は異常を正常とする細胞らしく、免疫システムのはたらきが活発になるということなんですね、すごいですね。 また、作り笑いも効果がある。とか、泣くことも、浄化作用があって、カラダに良いらしい。流れる涙に悪いものを一緒に出ていくそうです。 こんなことで、健康になるんだったら、 大いに、笑おう☆ 大いに、泣こう☆ では、ありませんか~なんて、思うのでした。 笑顔の呪文 食事の大切さ いろんなエピソードを取り混ぜながら、おもしろ・おかしい本の内容でした。 笑いながら、過ごせて、健康で幸せだったら、言うことないですよね。 なかなか、そうはいかない? まずは、騙されたと思って、この本読んでみてください。 そして、騙されてみてください・・・ね☆ 笑顔がクスリ―笑いが心と体を強くする
by naizaisurupt
| 2013-04-13 08:26
| [本]のお勧め紹介
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